Mediteranska prehrana – tajna dugovječnosti i vitalnosti
Mediteranska prehrana temelji se na tradicionalnim prehrambenim navikama stanovnika mediteranskog područja. Ovaj način prehrane naglašava unos svježeg voća i povrća,
Pročitaj više
Dijete
Keto dijeta – ključ do sagorijevanja masti i poboljšanja zdravlja
Keto dijeta je prehrambeni režim s vrlo niskim udjelom ugljikohidrata, umjerenim unosom proteina i visokim unosom zdravih masti. Cilj ove
Pročitaj više
Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata
Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata prehrambeni je režim koji ograničava unos ugljikohidrata, fokusirajući se na povećani unos proteina, zdravih masti
Pročitaj više